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        6大原因造成頭發枯黃


        【資料圖】

        明明從來沒有染發、燙發,卻讓人誤以為自己的頭發染黃的人在生活中常常出現。烏黑亮麗的秀發人人都想要擁有,那么到底是什么原因讓一部分人的頭發枯黃毛躁、黑不起來呢?

        營養不良性黃發

        主要是由高度營養不良引起的,應該注意調配飲食,改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除了含有大量的動物蛋白和植物蛋白以外,還含有構成頭發主要成分的胱氨酸以及半胱氨酸,是黑發亮發的佳品。

        酸性體質黃發

        與血液中酸性毒素增多,過度勞累即過多進食甜食、脂肪有關、應多吃海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等,有利于中和體內酸性毒素,改善發黃狀態。

        缺銅性黃發

        在頭發生成黑色素過程中缺少一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內銅缺乏會影響這種酶的活性,使頭發變黃。含銅元素豐富的食物有動物內臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果。

        輻射性黃發

        長期受射線輻射,如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭發發黃,應注意補充富含維生素A的食物,如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等;多吃能抗輻射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多喝綠茶。

        功能性黃發

        主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃發要多食海魚、黑芝麻、苜宿菜等。苜宿中的有效成分能復制黑色素細胞,有再生黑色素的功能。黑芝麻能生化黑色素原。海魚中的煙酸可擴張毛細血管,增強微循環,使氣血暢達,消除黑色素生成障礙,使頭發黑亮。

        病原性黃發

        因患有某些疾病,如缺鐵性貧血和大病初愈時,都會使頭發由黑變黃。此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉變為黑色素細胞,從而使頭發變黑。

        這六大原因你有中槍的嗎?如果出現了上述頭發變黃的癥狀,不妨按照上述方法進行對癥食療,情況嚴重者也千萬要趕緊就醫才是。

        責編:BKM355 

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