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        哺乳期可以吃芭樂嗎 哺乳期可以吃芭樂嗎?

        芭樂是一種味道可口的熱帶水果,那么哺乳期可以吃芭樂嗎?哺乳期吃芭樂好不好?來月經可以吃芭樂嗎?下面來看看!


        (資料圖片)

        哺乳期可以吃芭樂嗎

        哺乳期是可以食用芭樂的。

        芭樂口感很好,多汁而甜,哺乳期的媽媽們給寶寶喂奶會感覺身體疲勞,胃口不佳,吃芭樂可以改善胃口,增進食欲,也可以促進乳汁的營養健康,促進寶寶吃母乳后攝入營養元素的豐富化,從而促進寶寶身體的健康發育。

        來月經可以吃芭樂嗎

        “芭樂”是一種熱帶的水果,本身營養很豐富,尤其是維生素C含量特別高。它的確有一些“收斂止瀉,消炎止血”的功效。

        盡管它有“收斂止瀉,消炎止血”的功效,畢竟是屬于水果,不至于有影響的經血暢通的作用。所以,月經期間是可以吃芭樂的,吃了芭樂對月經也沒有什么影響。

        芭樂怎么吃

        1、番石榴酒

        材料:番石榴、冰糖、九江雙蒸。

        步驟:番石榴洗凈,切小塊,放進無油無水的玻璃瓶中,裝入適量的冰糖,九江雙蒸浸過面,耐心等待3個月之后,過濾裝瓶。

        2、番石榴西芹汁

        材料:番石榴、西芹、涼白開、蜂蜜。

        步驟:番石榴洗凈切成小丁。西芹洗凈掰成小段,掰的時候去掉筋。番石榴和西芹倒入料理機中,并加入300毫升涼白開。調入適量蜂蜜。

        3、番石榴鮮果醋

        材料:蘋果10克,番石榴10克,金橘1個,百香果1個,菠蘿醋5毫升

        步驟:將蘋果、番石榴、金橘去籽,洗凈后備用;百香果剖開取果肉與籽。水煮開后加入全部水果,再煮約2分鐘,取汁加入菠蘿醋,即可飲用。

        責編:BKM355 

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