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        產后哺乳期能吃柿子嗎 哺乳期產婦可以吃柿子嗎?

        柿子,味甘,多汁,營養豐富,我國由南到北也有很多不同的品種,那么產后哺乳期能吃柿子嗎?

        產后哺乳期能吃柿子嗎

        雖然柿子營養價值很高,所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右,且含有蛋白質、鈣、磷等營養成分,但是對于正值哺乳期的媽媽來講,柿子味甘性寒,不適合產婦食用,特別是氣虛、體弱、產后的產婦更不能吃。


        (資料圖片僅供參考)

        哺乳期吃柿子會怎樣

        哺乳期應避免吃生冷及過堿、過酸的食物,而柿子性濕熱,吃多了易致回奶,而且有可能會引起寶寶濕疹,對寶寶健康也不利。

        哺乳媽媽柿子吃多了會增加胃腸道的負擔,從而引發消化不良致使便秘,身體不舒服。并且柿子內含有鞣酸與果膠,當遇到胃酸發生凝結后,會與胃里脫落的上皮、黏液和食物殘渣,尤其是纖維素膠合在一起從而產生柿石,最后形成柿石病。

        吃柿子后不能吃什么

        1、吃完柿子不能吃螃蟹

        螃蟹和柿子兩者皆為寒性,同食寒涼傷脾胃。其次螃蟹體內含有豐富的蛋白質,吃柿子時吃螃蟹,螃蟹里的蛋白質與柿子中的鞣酸相遇,可在人的胃中發生凝固,變成不易消化吸收的團塊,會出現嘔吐、腹脹、腹瀉等食物中毒現象。

        2、吃完柿子不能喝酒

        柿子性寒,而酒味辛微苦,性大熱有毒。酒類入胃刺激腸道分泌增多,柿中鞣酸與胃相遇,又形成稠黏狀物質,易與纖維素絞結成團,形成凝塊,既難于消化又不易排出,久之造成腸道梗阻。

        3、吃完柿子不能吃甘薯

        甘薯含淀粉較多,吃后人的胃里會產生大量胃酸,如果再吃上些柿子,柿子在胃酸的作用下產生沉淀。沉淀物積結在一起,會形成不溶于水的結塊,既難于消化,又不易排出,人就容易得胃柿石,嚴重者恐有胃穿孔危害。

        4、吃完柿子不能吃海帶

        富含鈣離子海帶和鞣酸量多的柿子一起食用,海帶中的鈣離子可與柿子的鞣酸結合,生成不溶性的結合物,容易影響某些營養成分的消化吸收,導致胃腸道不適。

        5、吃完柿子不能吃酸性菜

        吃過柿子后,請不要多飲酸性菜湯或飲過多的水。因吃了酸菜,人的胃里會產生大量鹽酸,會與柿子在胃里產生的胃酸發生作用產生沉淀,沉淀物積在一起,會形成不溶于水的結塊,從而形成胃石癥。

        6、吃完柿子不能吃章魚

        章魚氣味甘,咸寒,無毒,其藥性冷而不泄,可養血益氣。柿子甘澀性寒,屬寒冷藥性,所以二物不宜同食,否則有損腸胃易致腹瀉。

        柿子有什么功效

        潤肺止渴

        柿子營養豐富,能及時補充人體所需養分及細胞內液,具有生津止渴、潤肺清熱的功效。

        補充維生素

        柿子所含維生素比一般水果高,每天吃一個柿子所攝取的維生素C基本就能滿足一天需求量的一半。

        潤腸通便

        柿子富含果膠,和有機酸,都具有良好的潤腸通便作用,能夠很好地促進腸胃消化,幫助緩解便秘,保持腸道正常菌群生長。

        預防疾病

        柿子內含豐富的維生素和碘,能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大;

        涼血止血

        柿子性寒,不僅能夠有效涼血止血還能清熱去燥、潤肺止咳。 另外柿子葉亦有止血作用,可用于治療咳血、便血、吐血等癥。柿餅上的柿霜也能夠有效的治咽喉干痛、口舌生瘡、肺熱咳嗽、咯血等癥。

        降血壓

        將柿葉加工制成柿葉茶,泡水飲用能促進人體新陳代謝、凈化血液、增加冠狀動脈血流量,是高血壓、冠心病患者最佳的保健飲品。

        責編:BKM355 

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