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        手掌按摩有什么好處 手掌按摩有什么好處嗎

        手掌是人體全身器官中最為靈敏的部位,我們不但要靠雙手來實現各種活動,感受冷暖刺激,還能通過手掌支配內臟器官活動的經絡,穴位來診斷自身疾病,那么手掌按摩有什么好處呢?


        【資料圖】

        激發大腦潛能

        雙手的神經細胞在大腦中占有相當的比例,通過手掌和手指的運動,刺激大腦位于手掌上的反射區,可有助于大腦的保健。

        按五指的爪母穴是調節大腦功能作用最突出的穴位,其位于五指的指甲下方約0.2厘米處的正中央部位,刺激該穴位能有效刺激大腦活力,調節腦部功能。

        此外,拇指第一關節內的指肚和中指第一關節內的指肚,也是大腦的治療點。刺激這些部位,可促進大腦的血液循環,增強左右腦的功能,并激發大腦的活力和潛能。

        激活腎臟功能

        腎臟功能出現異常的直接反映除了表現在頭發上以外,還會在手部發生反應,主要為無名指指根和小指第二關節中央顏色暗淡或青筋外露。激發腎臟功能的手掌穴位按摩法,主要要掌握兩個與腎臟功能密切相關的穴位-腎穴和命門。長期堅持按摩這兩個穴位可以有效激活腎功能。

        腎穴和命門位置:腎穴位于小指內側第一關節的正中央,而命門位于小指內側第二關節正中央。

        推動血液循環

        改善身體循環功能,促進血液循環,可以通過增強肝臟和腎臟功能促進體內毒素的排出來施行。

        與肝臟功能密切相關的經絡是肝經,其治療點位于手掌內側的食指指根部位的肝臟治療點,通過肝臟治療點和位于食指第一關節處開始的肝經進行按摩刺激,可有效促進體內排毒和血液循環的流通。

        刺激位于小指內側指腹部位與排泄功能相關的腎經,以及與機體循環功能有關的手掌內側感情線,亦能有效促進機體血液循環。

        消除身體疲勞

        手掌按摩是預防疲勞綜合癥的一個有效辦法,通過行氣活血, 調和脾胃,補腎滋肝等原理對人的心理和身體進行雙重調節,使心態和身體都保持良好的狀態,從而起到緩解疲勞的作用。

        消除疲勞可以通過按摩疲勞治療點與合谷穴進行治療,疲勞治療點一個位于手掌內側食指指根片外側的部位,另一個位于手掌內側食指和中指的指溝位置。合谷位于手掌外側拇指與食指指骨之間的凹陷處。

        手掌按摩圖解

        手少陰心經:心經的井穴是位于小指外側第一關節凹進處靠近無名指測的“少沖穴”。心經主要掌控心臟功能的運轉和血液循環 系統的順暢。

        手太陰肺經:肺經的井穴是位于拇指指甲與手指皮膚交界處的“少商穴”,肺經直接掌控肺部和支氣管等呼吸器官的功能的正常運轉。

        手太陽小腸經:小腸經的井穴是位于小指外側第一關節凹進處偏手掌外側,且與少沖穴在同一水平線上的少澤穴。小腸經主要掌控小腸功能的運轉情況,同時與血液循環系統有密切的聯系。

        手陽明大腸經:大腸經的井穴是位于食指外側第一關節凹陷處的靠近拇指的商陽穴。主要控制大腸功能的運轉情況。人體消化系統是否良好,與大腸經有極為密切的關系。

        手厥陰心包經:心包經的井穴是中沖穴,其位于中指外側指甲邊緣處并靠近食指側測定位置,心包即是包裹在心臟外的心包膜,因此與心臟活動有著密切聯系,并掌控著體內循環系統的運轉功能,此外與小腸的活動也有一切關系。

        手少陽三焦經:三焦經的井穴是關沖穴,其位于無名指外側第一關節凹進處并靠小指側的位置。起著掌控內臟平衡的功能,并且控制著人體淋巴循環系統和激素的代謝情況。

        責編:BKM355 

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