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        三伏天艾灸有哪些好處 三伏天艾灸有哪些好處和功效


        (相關資料圖)

        轉眼間又到了夏天,夏天的時候有個三伏天格外的熱,但是也有些人三伏天就會開始做艾灸項目,三伏天艾灸有什么好處呢?下面一起來看看吧!

        行氣活血

        對于上班族來說,經常久坐,身體血滯氣凝,常常身體酸痛,而艾葉有活血行氣的作用,三伏天是一年之中溫度最高的時候,身體毛孔都是打開的,這個時候做個艾灸可以促進身體氣血運行,溫通經脈。

        促進消化

        三伏天是一年之中最熱的一段時間,因為苦夏難捱,所以,很多人在三伏天都有食欲不振的情況出現,艾灸可以刺激身體穴位,通過穴位刺激能夠加強身體消化系統的功能,可以增強食欲、促進消化。

        溫陽補腎

        三伏天是一年之中陽氣最盛的時候,此時身體陽氣大盛,艾灸可以增強體質,幫助體質不佳的人群養護身體,特別是陽氣、腎氣不足的人群來說,效果更是直接。

        延年益壽

        三伏天艾灸是中國傳統項目之一,可以幫助身體化瘀,使淤堵的經脈重新暢通起來,還能促進身體新陳代謝,對于身體免疫能力開始減退的老人來說,還有延年益壽的作用。

        消暑祛濕

        艾葉是溫熱型藥材,三伏天的時候做一個艾灸可以將身體里面淤積的濕寒之氣給排出體外,同時清除人在夏季身體苦夏不耐的暑熱,故此有消暑祛濕的養生作用。

        冬病夏治

        中國有一句傳統俗語叫“冬病夏治”,三伏天是一年之中最熱的一段時間,三伏天的時候氣候炎熱,此時身體內的陽氣大盛,如果此時使用特制艾草對穴位進行局部熱刺激,可以扶陽驅寒、去除冬病。

        三伏天艾灸的頻率

        因人而異。

        每個人的身體素質不一樣,有些人身體素質好,做個一兩次就可以了,有些人身體素質差些,艾灸療程就會要久一些,一般會根據個人身體素質制定艾灸療程。

        責編:BKM355 

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