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        老人醋泡腳好不好 老人醋泡腳好不好呀


        【資料圖】

        老年人性價比最高的養生妙方:用醋泡腳。

        老人醋泡腳好不好

        中醫認為,熱水泡腳有推動血運、溫煦臟腑、健身防病的養生功效。尤其深冬將至,“寒從腳上生”,腳部受涼很容易引發多種疾病。如果用熱水加醋泡腳,不僅可消除疲勞,還能祛病延年。

        人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影,連接人體臟腑的12條經脈,其中有6條起于足部。腳是足三陰之始,足三陽之終,雙腳分布有60多個穴位與內外環境相通。熱水泡腳,可以加快身體的血液循環,并通過刺激這些穴位,達到養生保健的目的?,F代醫學認為,由于腳掌上無數神經末梢與大腦緊密相連,熱水泡腳時對腳部末梢神經的溫熱刺激作用,可對大腦皮質產生抑制作用,使人感到腦部舒適輕松,有助解除疲勞,提高睡眠質量。

        用醋泡腳是熱水泡腳的升級版。中醫典籍記載,醋有散瘀、止血、解毒、殺蟲等功效。熱水泡腳時加一點醋,可以發揮醋酸的殺菌能力,軟化角質,還可以讓血管擴張、促進血液循環,改善老人手腳冰涼、精神不佳、身體畏寒等情況。

        責編:BKM355 

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