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        寶寶咳嗽吃什么食物好(3歲寶寶咳嗽吃什么食物好)

        咳嗽多與呼吸道感染有關,如感冒、氣管炎、肺炎等,對于小寶寶來說,家長不敢輕易用藥,可以嘗試下食療方法,那具體寶寶咳嗽吃什么食物好呢?

        烤橘子

        烤橘子有抗炎作用,能抵抗支氣管的炎性反應,還能促進感冒康復,而且橘皮內的橘絡,能通絡、化痰、理氣、消滯等作用,非常適合感冒咳嗽的寶寶食用。


        (相關資料圖)

        做法是:橘子洗凈晾干,放火上烤,橘皮變干微焦即可。

        蘿卜

        蘿卜具有清熱生津,涼血止血,化痰止咳,利小便,解毒等作用,能緩解寶寶感冒咳嗽的癥狀。

        做法是:可以給寶寶煮一碗蘿卜水,也可以通過制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜等,來作為藥膳,更好的治療寶寶感冒咳嗽。

        枇杷

        枇杷全身皆可入藥,從古至今都是鎮咳的佳品,營養頗豐,含葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等,有潤肺、止咳、止渴的功效,非常適合咳嗽小兒食用。

        做法是:可以將枇杷去皮后,與冰糖一起煮水給孩子喝,對感冒咳嗽有效。

        梨子

        梨子味甘酸、性涼,有生津止渴,潤肺止咳,滋陰降火的功效。而且梨富含水分和維生素C,對上呼吸道感染出現的咽干、咳嗽、聲嘶、痰稠有良效。

        做法是:梨子可以與冰糖、蜂蜜、川貝搭配,能發揮很好的止咳化痰作用。

        寶寶咳嗽食療方法

        蒸大蒜水

        原料:大蒜2—3瓣、冰糖適量。

        做法:大蒜拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2—3次,一次小半碗。

        功效:殺菌、止咳,適用于寒性咳嗽。

        冰糖川貝梨

        原料:梨1個,冰糖10克,川貝粉2克。

        做法:將梨去皮,挖去核,冰糖和川貝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分鐘,待稍冷卻后即可食用。

        效用:化痰、止咳,適用于風熱咳嗽。

        蘿卜生姜湯

        原料:白蘿卜1根,生姜15克,蔥白6根。

        做法:白蘿卜切塊,放入鍋中,加三碗清水,將蘿卜煮熟后,放入蔥白、生姜,熬成一碗湯,可連渣服用。

        效用:宣肺解表,化痰止咳。適用于風寒咳嗽的寶寶食用。

        枇杷銀耳湯

        原料:枇杷三個、銀耳一朵、冰糖適量。

        做法:鍋內放水,加入銀耳大火煮開后轉小火燉30分鐘至軟糯。加入枇杷塊和冰糖,繼續燉20分鐘左右即可。

        效用:鎮咳、化痰。

        責編:BKM355 

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