寶寶拉肚子喝什么粥好（寶寶拉肚子喝什么粥好一點）

寶寶拉肚子是很常見的，一般都會影響到寶寶的胃口。而粥是所有食物中最好消化的，味道也十分鮮美，一旦寶寶拉肚子了，喝粥是最好的選擇，既不會加重腸胃負擔，還能補充營養跟能量。那么寶寶拉肚子喝什么粥比較好呢？

食材：小米50克、大米10克、水適量。?

(資料圖片僅供參考)

做法：先將小米、大米清洗凈，加水，用小火煮1小時至食材爛熟即可。

功效：中醫認為小米能“和胃溫中”，是養胃佳品。寶寶進食后可以在孩子的胃黏膜上形成一層保護膜，增強脾胃的功能，有效防止腹瀉加重。

食材：粳米100克，胡蘿卜1根。

做法：先把胡蘿卜洗干凈，去皮切成丁，然后把粳米洗凈，再將胡蘿卜和粳米一起放進鍋中，加入適量的清水，開大火煮沸再轉小火，熬煮成粥即可。

功效：胡蘿卜是堿性食物，其所含的果膠能夠促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種很好的止瀉食物。

食材：粳米100克，蘋果1個，冰糖少量。

做法：先把蘋果洗干凈，去皮去核，切成小塊；然后把粳米淘洗干凈放入鍋中，再加入適量的清水，開大火煮沸，最后放入蘋果塊，熬煮成粥，再加入少量的冰糖攪拌均勻即可。

功效：煮熟的蘋果有收斂的作用，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。?

食材：粳米100克，山藥60克，白糖少量。

做法：先把山藥洗干凈去皮后切成小塊；然后把粳米淘洗干凈，再將山藥和粳米一起放進鍋中，加入適量的清水，開大火煮沸后再轉小火熬煮成粥，最后加入少量白糖調勻即可。

功效：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，可以起到固腸止瀉和健脾養胃的功效。

食材：5顆栗子肉，50克大米。

做法：先將栗子肉清洗干凈，然后把大米淘洗干凈，最后把食材一起放入鍋中加入適量的水熬煮成粥即可。

功效：對于寶寶因脾腎陽虛引起的腹瀉、便溏有一定療效。大便干結難解的寶寶忌服食。

食材：炒過的糯米30克，干山藥15克，少量白糖。

做法：把糯米和干山藥清洗干凈，然后一同放入鍋內，加入適量的水熬煮成粥，再加入少量的白糖調味即可。

功效：具有健脾熱胃、溫中止瀉之功，適用于脾胃虛冷泄瀉的寶寶食用。

食材：馬齒莧20克，粳米30克，少量白糖。

做法：先把馬齒莧洗干凈晾干，然后把粳米淘洗干凈后熬煮成粥，最后把馬齒莧加入周粥內，開火一起煮沸，再加入少量白糖調勻即可。

功效：對于治療寶寶因濕熱內蘊所導致的拉肚子有一定的效果。

責編：BKM355　

關鍵詞：

詞條信息